广东培正学院青年志愿者协会

 （网络部）

献血常识:

  (1)  献血十忌

       一忌疲惫和熬夜后献血。

       二忌空腹或低血糖时献血。

       三忌精神处于极度紧张时献血。

       四忌被动或带反情绪献血。

       五忌食高脂肪食物或过饱后献血。

       六忌献血前后喝酒。

      七忌不按规定短期内频繁献血。

      八忌不执行标准超量献血。

       九忌身体不适及服药期间献血。

      十忌献血后剧烈运动或盲目进补。

 (2)  对献血者健康检查标准规定如下：

　　1． 年龄：18-55周岁；

　　2． 体重：男≥50千克，女≥45千克；

　　3． 血压：12-20/8-12kPa，脉压差：≥4kPa或90mmHg-140mmHg/60mmHg-90mmHg,脉压差：≥30mmHg；

　　4． 脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分；

　　5． 体温正常；

　　6． 皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大；

　　7． 五官无严重疾病，巩腊无黄染，甲状腺不肿大；

　　8． 四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿；

　　9． 胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）；

      10． 腹部：腹平软、无肿块、无压痛、肝脾不肿大。

       来源：《血站管理办法（暂行）》

(3)  献血前准备：

       1．学习献血知识，消除紧张心理。

       2.  献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。

       3．食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜。

       4．不饮酒，尤其是不饮烈性酒。

       5．充足睡眠，不宜做剧烈运动。

 (4)  献一次血只需15—20分钟，主要分五步进行：

        1、  带本人身份证（或暂住证、或驾驶证），按要求填表；

        2、  体检；

        3、  化验血型和乙肝表面抗原；

        4、  献血(4—5分钟)；

        5、  领献血证及纪念品。

(5)  简单来说，献血有以下好处：

        1、  献血可预防、缓解高粘血症，对心脑管系统有良好的远期影响；

        2、  可预防、降低心脑血管病的发生；

        3、  经常献血可提高造血功能；

        4、  男子献血可减少癌症的发生率；

        5、  可净化心灵，促进、改善心理健康；

        6、  可延年益寿；

        7、  适量献血可以美容。

PS：花都血站会每月一次到培正第一饭堂前，希望大家积极响应无偿献血工作！

无偿献血，拯救生命，终生荣耀！